Jadi Pengawas SBMPTN 2014

Bersama beberapa teman di pasca Unesa, jadi pengawas ujian Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri.

Saya berangkat pukul 6 pagi naik motor. Mendadak hujan turun dan semakin deras. Saya siap dengan jas hujan dan lanjut sampai lokasi.

Tiba di tempat tanpa tersesat adalah prestasi saya hari itu. Sekuat tenaga saya konsentrasi dan menghafalkan petunjuk rute jalan dari suami. Bener-bener merapal, mulut komat kamit. Habis ini belok kiri-kiri-kiri, jl. diponegoro..ya bener. Belok kanan..ambil sisi kanan kanan kanan..ya jembatan layang bener..ambil kanan...puter balik...dst

Sampailah saya di UNUSA (Universitas Nahdatul Ulama Surabaya) di jl. sMEA Wonokromo Sby. Tentu masih sepi. Satpam bilang,ujian diundur sampai jam 10. Waduh saya di lokasi jam 7 pagi.

Ya sudahlah. Jika saya on time malah bisa  kejebak macet karena hujan. Untunglah tidak banjir,bu Risma sukses juga meniadakan banjir di jalan protokol Surabaya.

Setelah pengawas berkumpul, briefing dan pembagian amplop naskah ujian dan LJU..kami naik ke ruangan masing-masing.

Melihat yang ujian seperti bernostalgia. Ekspresi wajahnya lucu. Ada yang tampak streess sekali, kayak putus asa. Sampai penasaran,apa soalnya sulit banget?

Pengalaman yang berharga.

Mencegah Kanker

Tadi ada acara arisan PKK di perumahan kami. Lalu ada mas-mas yang ikutan duduk di tikar. Kirain siapa gitu, petugas penagih atau mau demo panci. Ternyata beliau (ngakunya) petugas penyuluhan dari yayasan anti kanker Indonesia.

Saya pikir apa dia dari pemerintah? Tapi apapun itu saya menyimak betul apa isi penyuluhannya.

Ada beberapa hal yang menarik perhatian saya. Ini akan saya tulis acak per poin ya, seingatnya saya tadi. Intinya untuk mencegah kanker rahim dan kanker payudara.

1. Nasi sebaiknya dihangatkan di magic com maksimal 5jam. Jika lebih akan jauh berkurang nutrisinya jadi seperti ampas nasi. Jika dikonsumsi terus maka akan merugikan tubuh. Bisa ditandai dengan rasa kram dan linu sendi yang bisa memicu asam urat.
Entah ini valid secara proses reaksi biokimianya belum saya selidiki. Tetapi anjuran untuk tidak terlalu lama membiarkan nasi dipanasi di magic com..masuk akal juga. Saya akan melakukannya. Jadi nanti masak nasinya beberapa kali sehari.

2. Cara menguji pembalut yang baik (dibahas saat pencegahan kanker serviks).
Ambillah isi kapas pembalut. Masukkan gelas berisi air bening. Aduk cepat sampai 20kali.
Jika kapal menggumpal dan air tetap bening maka itu pembalut baik. Jika air jadi keruh dan kapas hancur larut maka itu pembalut buruk yang mungkin dari bahan daur ulang (kertas/triplek) yang diberi pemutih.

3. Sebaiknya memakai celana dalam warna putih/krem, menyerap keringat dan tidak terlalu ketat. Jika berwarna dikhawatirkan zat warnanya luntur ketika berkeringat dan masuk ke organ intim wanita.

4. Sebaiknya tidak memakai BH berkawat dan terlalu ketat karena butuh sirkulasi darah yang baik di area payudara.

5. Ada empat bahan herbal ang baik untuk kekuatan tubuh sehingga mencegah kanker :
1. Bawang putih
2. Temu putih
3. Gamat emas atau teripang laut
4. Spirulana atau ganggang laut.

6.mencegah kanker dari pola makan sebaiknya menghindari 5 P :
1. pengawet
2. Pewarna
3. Pengenyal
4. Pemanis
5. Penyedap rasa

Saya baca di Jawa Pos pagi tadi. Ada anak terdeteksi leukimia yg ternyata suka makan usus ayam, mie instan, nugget dan sosis.
Jadi.menghindari 5 P ini wajib dilakukan. Masak sendiri di rumah bahkan untuk bekal anak sekolah akan jauh lebih aman.

Begitulah sedikit sharing dari saya. Semoga bermanfaat.